燕麦蛋饼
- 2022-04-12
- Difficulty: Easy
- Prep Time20 Mins
- Cook Time20 Mins
- TypeHalal
- View1,021
早上赶时间,想来一份健康又饱腹的早餐,那就要试试这款无面粉的燕麦蛋饼,食材简单,几乎在厨房就能随手拈来。家中若无秤量工具,可使用碗或米杯以1:1的比例将燕麦和水混合即可;1杯燕麦+1杯水约可制作两人份蛋饼。
食谱来源:取自网络
Ingredients
材料
Directions
Step 1
即食燕麦片加入水和盐,浸泡10分钟成燕麦糊。(可泡软后直接使用,或放入果汁机中打成糊均可。泡软直接用的可以吃出燕麦颗粒感;果汁机打过的燕麦糊质地会类似软Q的松饼。)
Step 2
冷锅,将燕麦糊倒入并摊平;开中小火,煎至两面焦黄,铲起备用。
Step 3
将葱花和蛋打匀,倒入锅中煎至半熟,再将步骤2的燕麦饼覆盖上去。
Step 4
内馅可任选玉米、起司、肉松等,煎熟即可起锅。
燕麦蛋饼
Ingredients
材料
Follow The Directions
Step 1
即食燕麦片加入水和盐,浸泡10分钟成燕麦糊。(可泡软后直接使用,或放入果汁机中打成糊均可。泡软直接用的可以吃出燕麦颗粒感;果汁机打过的燕麦糊质地会类似软Q的松饼。)
Step 2
冷锅,将燕麦糊倒入并摊平;开中小火,煎至两面焦黄,铲起备用。
Step 3
将葱花和蛋打匀,倒入锅中煎至半熟,再将步骤2的燕麦饼覆盖上去。
Step 4
内馅可任选玉米、起司、肉松等,煎熟即可起锅。